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馬玉娟
主任醫(yī)師

哈爾濱市第四醫(yī)院

婦產(chǎn)科

來月經(jīng)可以洗頭發(fā)嗎

2023-07-07 15:16

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來月經(jīng)期間可以洗頭發(fā)，月經(jīng)期間洗頭一定要立即吹干頭發(fā)，不要受涼，月經(jīng)期間抵抗力低，受涼后容易感冒。洗頭最好選擇中午，不要在晚上洗頭。來月經(jīng)期間注意保暖，特別是冬季和夏季，夏季人們往往不注意，在空調(diào)間里呆的時(shí)間過久也容易引起痛經(jīng)。來月經(jīng)期間可以在腹部多加一個(gè)毛巾被，注意不要受涼。不吃生冷、辛辣、刺激食物，以免引起腹痛?？梢远嗪葴厮?，保持心情舒暢，適當(dāng)?shù)挠脽崴菽_，來月經(jīng)期間也不建議過度運(yùn)動(dòng)。月經(jīng)期間做好防護(hù)，對(duì)身體有很大的益處。

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