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月子里可以玩手機(jī)多長(zhǎng)時(shí)間

2023-06-13 08:25

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語(yǔ)音內(nèi)容

月子里玩手機(jī)不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)，因?yàn)楫a(chǎn)后媽媽由于生產(chǎn)時(shí)的出血造成體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的缺乏，身體比較虛弱。如果在月子里長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，很容易給眼睛造成傷害，也容易給休息造成影響，對(duì)身體的恢復(fù)非常不利，所以在月子里玩手機(jī)一定不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)。
另外手機(jī)有輻射，寶寶比較小，看手機(jī)的時(shí)候一定要離寶寶遠(yuǎn)一些，盡量避免輻射給寶寶帶來(lái)的傷害。在月子里一定要注意休息，不要過(guò)度的勞累和熬夜。在月子里前幾天注意臥床休息，以后時(shí)間可以在室內(nèi)做一些適量的運(yùn)動(dòng)，有助于身體的恢復(fù)。月子期間要注意飲食，不要吃辛辣、刺激的食物，也不要生冷食物。

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