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    維生素C和牛奶可以一起吃嗎

    2023-11-17 10:10

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    通常是不建議維生素C和牛奶一起服用的,因?yàn)榫S生素C主要屬于酸性的藥理成分,遇到牛奶時(shí)會(huì)使藥物繼發(fā)性失效,也會(huì)使牛奶中的蛋白質(zhì)成分丟失和流失。因此兩者都會(huì)減少藥效、減少作用,既達(dá)不到補(bǔ)充維生素C的作用,也會(huì)減少牛奶中蛋白質(zhì)的吸收和消化。因此維生素C和牛奶,建議間隔一小時(shí)左右才可以服用。
    另外,維生素C還不能和其他很多藥物同時(shí)服用,會(huì)對(duì)胃黏膜造成一定的損傷和刺激。除和牛奶一起服用會(huì)造成胃黏膜的一定損傷和刺激外,還不應(yīng)該和刺激胃的食物同時(shí)服用。另外,具有消化性潰瘍的人也不應(yīng)該在空腹時(shí)服用維生素C,維生素C也不應(yīng)大量、長(zhǎng)時(shí)間口服。

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