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郁樹亮
主任醫(yī)師

深圳市婦幼保健院

產(chǎn)科

如何減輕分娩陣痛

2023-05-07 23:39

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01:32

語音內(nèi)容

孕婦選擇順產(chǎn)，對(duì)孕婦自身和寶寶健康都是有益處的，但是在自然分娩的過程中孕婦可能會(huì)感到疼痛，所以說解決孕婦的疼痛是很重要的。
一、保持心情愉快心態(tài)良好。
二、要營養(yǎng)均衡熱量充足，一定要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，可以促進(jìn)我們子宮的收縮盡快的分娩成功。
三鍛煉身體、適度的運(yùn)動(dòng)。
四、要采取科學(xué)的呼吸方法。
五、要選擇正確的姿勢(shì)。
六、要有積極的心理暗示，七要轉(zhuǎn)移注意力，八選擇無痛分娩讓胎兒通過藥物的作用娩出。

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