想確定懷孕的具體時間，需要根據(jù)自己的月經(jīng)周期進行計算，如果平時月經(jīng)規(guī)律，在排卵期同房懷孕幾率最大，下次月經(jīng)往前數(shù)第14天屬于排卵日，排卵日前5天和后4天，都屬于排卵期，如果在這個時間段有同房，這就是懷孕的時間。
如果月經(jīng)不規(guī)律，可以去醫(yī)院進行B超檢查，看看孕囊大小，大概判斷懷孕的時間，根據(jù)孕囊大小，可以確定懷孕日期，根據(jù)懷孕日期減去15天，就是受孕的時間。
在懷孕期間，需要定期產(chǎn)檢，看看胎兒發(fā)育情況。
同時建議合理補充葉酸，可以預(yù)防胎兒畸形，還需要多吃蔬菜、水果，多吃瘦肉、雞蛋，也可以促進寶寶發(fā)育，孕期不能過度勞累，以免流產(chǎn)。
