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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

蓮子和龍眼合并的功效與作用

2023-01-30 16:37

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語音內(nèi)容

蓮子和龍眼合并，有著很好的鎮(zhèn)靜安神、促進(jìn)睡眠的作用，因?yàn)樯徸雍妄堁鄱加凶萄a(bǔ)心經(jīng)的作用，可用于心血虧虛所導(dǎo)致的心煩意亂、失眠多夢(mèng)，適當(dāng)食用蓮子和龍眼有很好的鎮(zhèn)靜安神、促進(jìn)睡眠的功效。
蓮子和龍眼還能夠滋補(bǔ)氣血，對(duì)于氣血兩虛所導(dǎo)致的心慌、氣短以及活動(dòng)后四肢無力，每天沒有精神、精神倦怠的人，蓮子龍眼一起服用，通過滋補(bǔ)氣血而達(dá)到提振精神，提高身體素質(zhì)的作用也會(huì)非常強(qiáng)。

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