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    什么是足跟筋膜炎

    2023-06-22 11:33

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    足跟筋膜炎癥是指足跟的滑囊炎,以及足底的滑囊炎這兩個部位的炎癥。這兩個部位通常受力比較多,反復受到牽拉,從而形成滑囊的炎癥,會出現(xiàn)輕微的腫脹感,早晨下地走路、踩地的時候就產(chǎn)生疼痛,這就是足跟的滑囊炎和跟腱的滑囊炎所造成的疼痛。
    患者首先要減輕體重,減少足跟的負重,避免長距離的行走,要穿平軟底鞋,避免穿硬的鞋,有助于跟骨壓力的減輕,從而減輕炎癥,減少疼痛。其次每天晚上要用溫熱的水泡雙足40分鐘,通過熱效應(yīng)促進局部的血液循環(huán),減少炎癥因子的產(chǎn)生,從而減輕疼痛,對于足跟筋膜炎的治療也有一定的作用。再次可以通過口服非甾體類抗炎藥,消除局部的炎癥,也有助于鎮(zhèn)痛抗炎,但是一般建議短期使用。再者可以外用膏藥的方法,通過活血化瘀也有一定的作用。最后如果這些方法都無效的時候,可以進行痛點的局部封閉,但是一般只封閉一次,而且要謹慎使用。通過這些綜合治療的方法,絕大部分的足跟筋膜炎都能夠得到很好的治療。

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