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孕婦頸椎疼怎么辦

2023-07-20 15:53

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01:07

語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦出現(xiàn)頸椎痛的情況下要注意以下幾點(diǎn)：
1、要改變姿勢(shì)，有些孕婦頸椎痛是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間勾頭玩手機(jī)、打電腦等情況所造成的，在這種情況下一定要注意，一段時(shí)間之后變換姿勢(shì)，不要長(zhǎng)時(shí)間勾頭。
2、如果頸椎痛較明顯的情況下，建議到骨科就診，可以在骨科醫(yī)生的幫助下進(jìn)行頸椎的牽引，緩解疼痛，或者是到康復(fù)科找康復(fù)醫(yī)生進(jìn)行手法的推拿緩解疼痛。
3、在懷孕期間孕婦一定要注意多休息，不要太勞累不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)。
另外，在孕期也要做好定期的產(chǎn)檢。

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