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    胃有火吃什么食物好

    2023-11-03 03:03

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    胃有火吃綠豆湯、蔬菜、甘蔗等食物比較好,胃火大會引起致患者出現(xiàn)口臭、口干、嘴唇干裂、臉上起痘痘等癥狀,在飲食上可以吃一些去火類的食物,常見的有綠豆湯,服用綠豆湯能清熱解毒、消腫下氣,能減輕胃火重而引起來的一些癥狀。
    另外,多吃一些清熱的蔬菜,常見的有山藥、香菇、苦瓜、黃瓜、冬瓜、胡蘿卜,這些粗纖維類的食物攝入以后,能促進(jìn)胃腸的蠕動,緩解便秘,同時也能夠起到去胃火的作用。
    其次,甘蔗里面含有豐富的水分和糖分,經(jīng)常吃甘蔗能緩解胃火、肺火等一些因素引起來的胃部不適。除此以外,每天通過運(yùn)動的方式也可以調(diào)解胃火,陰陽得到平衡,對去胃火的幫助也比較大。

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