出現(xiàn)這種情況，多考慮是頸肌損傷，一般要建議避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，避免經(jīng)常低頭玩手機(jī)，治療包括消炎及止痛治療、肌肉松弛治療以及理療等方法，具體如下：
1、消炎及止痛治療：可以進(jìn)行常規(guī)的對(duì)癥治療，使用塞來(lái)昔布膠囊、美洛昔康片、雙氯芬酸鈉片、洛索洛芬鈉片或漢防己甲素片口服，可以消炎、止痛。
2、肌肉松弛治療：可以使用肌肉松弛劑，比如鹽酸乙哌立松片等，這樣可以改善肌肉痙攣狀態(tài)，緩解頸部的僵硬感。
3、理療：比如局部熱敷、紅外線照射等，在醫(yī)院的理療科也可以進(jìn)行專業(yè)的推拿、按摩，這樣可以緩解肌肉的痙攣，改善肌肉的血液循環(huán)，從而緩解癥狀。
