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    頸椎退行性改變該怎么辦

    2023-01-16 21:57

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    出現(xiàn)頸椎的退行性改變,平時應(yīng)該避免頸部的劇烈活動,避免突然的轉(zhuǎn)頭,避免長時間的低頭玩電腦、看手機(jī),多抬頭,多進(jìn)行頸部的拉伸運(yùn)動?;颊咭部梢酝ㄟ^適當(dāng)?shù)挠斡镜冗\(yùn)動方式加強(qiáng)頸部肌肉的力量,可以進(jìn)行頸部的熱敷,適當(dāng)?shù)陌茨Γ⒁忸i部的保暖,避免受涼,如果有明顯的疼痛,可以口服抗炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解癥狀對癥治療。
    頸椎出現(xiàn)退行性的改變會導(dǎo)致頸部局部的韌帶肌肉出現(xiàn)慢性的勞損,引起頸部的僵硬以及疼痛的不適癥狀。所以通過綜合的治療,緩解以及延緩頸椎的退行性改變是非常有必要的。如果短期之內(nèi)頸椎退行性改變所帶來的臨床癥狀沒有任何的緩解,嚴(yán)重影響到正常的工作和生活,及時的去正規(guī)醫(yī)院就診是非常有必要的。

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