產(chǎn)后哺乳時(shí)產(chǎn)婦不能著急，溫水清洗乳房后要讓嬰兒早點(diǎn)接觸、吸吮乳頭，嬰兒對(duì)乳頭的吸吮是最直接、最有效的促進(jìn)下奶的方法。有些早產(chǎn)兒吸吮力量不夠，會(huì)影響乳汁的分泌，此時(shí)可以讓產(chǎn)婦丈夫幫忙吸吮乳頭，以刺激乳汁的分泌，也可以用吸奶器刺激乳汁的分泌，適當(dāng)進(jìn)行乳房按摩，可以促進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)而促進(jìn)乳汁的分泌。
哺乳前先將熱毛巾覆蓋在乳房上，兩手按住乳頭及乳暈，按順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蜉p輕按摩10-15分鐘。一些食物可促進(jìn)乳汁的分泌，比如黃豆母雞湯、花生豬蹄湯、鯽魚(yú)豆腐湯等。如果食療效果不理想時(shí)，可采取物理推奶的方法來(lái)快速下奶。此外，通草熬水喝或熬鯽魚(yú)湯、豬蹄湯時(shí)放入通草，也可促進(jìn)乳汁分泌。
