后頸部骨頭響主要就是由于后面的小關(guān)節(jié)紊亂，小關(guān)節(jié)半脫位形成的現(xiàn)象，產(chǎn)生的原因就是長時(shí)間低頭，造成韌帶關(guān)節(jié)囊松弛，周圍肌肉力量下降，肌肉勞損而引起的現(xiàn)象。時(shí)間久了之后，還會(huì)造成頸椎的棘突變平，也就是曲度變平，甚至反曲，這種也會(huì)形成骨骼方面的小關(guān)節(jié)異常，這是產(chǎn)生的原因。
治療方面主要是加強(qiáng)頸背肌的功能鍛煉，力量增強(qiáng)之后，能夠有效促進(jìn)頸椎的生理曲度恢復(fù)，增強(qiáng)局部的肌肉力量，這樣小關(guān)節(jié)的位置就能進(jìn)一步得到矯正，減輕異響，甚至消除異響。除此之外，日常生活中減輕低頭的動(dòng)作，多進(jìn)行向后仰頭的動(dòng)作，注意保暖早睡，這樣能夠保證充足的睡眠，對(duì)頸椎也非常有好處。
