引起不想吃飯，沒(méi)有食欲的原因很多。最常見(jiàn)的原因是環(huán)境因素或心理因素。也可能是由疾病引起的。常見(jiàn)于消化道疾病、膽系和胰腺疾病、肝臟疾病、早孕反應(yīng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病。
在天氣炎熱的環(huán)境中，一般人的食欲都會(huì)減退。如果心情不好或者生氣之后也是沒(méi)有食欲的?；蛘哌M(jìn)食過(guò)多的高蛋白和高脂肪的食物，導(dǎo)致血液中游離的脂肪酸升高，也會(huì)引起食欲的減退。食欲減退也可由疾病引起。比如糖尿病，因?yàn)檠褐械难撬缴?，就?huì)引起食欲減退?；加形改c道疾病時(shí)，比如功能性消化不良，由于胃動(dòng)力障礙、胃腸脹氣，也會(huì)引起食欲減退。如果是本身有甲狀腺功能減退、垂體功能減退、腎上腺素皮質(zhì)功能不全等疾病時(shí)，由于腎上腺皮質(zhì)激素分泌不足，出現(xiàn)全身無(wú)力、低體溫、低血壓、低血糖的癥狀。也可以出現(xiàn)明顯的食欲減退，甚至可以出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀。
平時(shí)要保證按時(shí)吃飯，細(xì)嚼慢咽。多吃易消化的食物，少吃零食、少吃甜食，因?yàn)樘鹗呈秤眠^(guò)多會(huì)引起胃酸增多，導(dǎo)致胃部不適。避免吃生冷辛辣刺激性食物。如果食欲差且持續(xù)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，同時(shí)出現(xiàn)體重下降、精神狀態(tài)改變，或同時(shí)伴有腹痛、發(fā)熱，尤其低熱表現(xiàn)，需盡早前往醫(yī)院就診，查明病因，對(duì)癥治療。
