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王東偉
副主任醫(yī)師

沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

孩子背駝怎么糾正過(guò)來(lái)

2023-01-13 20:46

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孩子駝背多數(shù)源自于姿勢(shì)不當(dāng)引發(fā)的胸椎過(guò)度后凸，與孩子日常不良生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣有關(guān)，駝背通過(guò)后天矯正是可以恢復(fù)的。措施有：第一、端正坐姿，上身保持頭端正，肩部放平，身體擺正，腰部保持直立，挺胸，下身大腿自然平放，小腿自然放松垂直，身體略向前傾，身體離桌面約10cm左右。第二、平時(shí)注意睡硬板床，避免睡過(guò)軟的床，加重脊柱的壓力。第三、可通過(guò)一系列康復(fù)功能鍛煉改善，如小飛燕，臀橋。第四、避免睡過(guò)高的枕頭，枕頭高度不宜超過(guò)8cm。如果孩子駝背不是后天不良坐姿導(dǎo)致的，可能與脊柱先天性發(fā)育畸形有關(guān)，通過(guò)上述方法很難改善，必要時(shí)需要配合支具矯形或者手術(shù)。

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