由于不知道受精的具體日期，所以懷孕多長時間，一般是從最后一次月經(jīng)的第一天開始計算。
如果是懷孕了，停經(jīng)多少天就是懷孕多少天，根據(jù)最后一次月經(jīng)的時間來推算預(yù)產(chǎn)期。推算的方法是月份加9或者減3，天數(shù)加7，這種推算是大概的估計，因為只是根據(jù)月經(jīng)周期是28天來計算的，但是有的女性會出現(xiàn)提前或者推后的現(xiàn)象，與實際的日期有1-2周的出入。對于月經(jīng)紊亂的女性，結(jié)合末次的月經(jīng)，還要結(jié)合B超的情況，B超要通過孕囊的大小來估計孕周，所以每個女性的情況不一樣，要根據(jù)每個女性的實際情況來推算孕周。
孕婦注意不要熬夜，作息要規(guī)律，可以睡午覺，并要適當(dāng)運動，每天散散步，保持愉悅的心情，還有就是要避免接觸放射線、化學(xué)制劑等有害的物質(zhì)等。
