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溫暖
副主任醫(yī)師

湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

普外科

早上起來(lái)后腳跟走著疼怎么辦

2023-01-24 18:33

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語(yǔ)音內(nèi)容

患者早晨起來(lái)走路伴有腳后跟的疼痛，依據(jù)局部疼痛的具體原因不同，臨床上?？刹扇〔煌奶幚矸椒ǎ阂?、如果患者夜間睡眠時(shí)，腳底受到風(fēng)寒引起足底肌肉的痙攣，出現(xiàn)了走路時(shí)的疼痛癥狀，此時(shí)建議患者采用花椒水泡腳祛除足底的寒氣，選擇保暖的襪子、鞋子可減輕足底的疼痛癥狀。二、如果患者每日的工作量較大，夜間休息不足以緩解足底肌肉的疲勞，晨起后走路也會(huì)伴有腳后跟的疼痛癥狀，建議患者充分的休息，足底處的肌肉適當(dāng)進(jìn)行按摩、理療，避免長(zhǎng)時(shí)間的勞作，足底肌肉疼痛可逐漸的改善，不會(huì)引起嚴(yán)重的并發(fā)癥。

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