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    艾灸一天幾次最好

    2023-11-21 21:38

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    艾灸可以有效刺激穴位,具有很好的保健和治療作用,正常情況下,艾灸每天1次即可緩慢起效。
    艾灸是利用艾葉燃燒產(chǎn)生溫?zé)岽碳?,作用于?jīng)絡(luò)輸血,具有溫經(jīng)散寒、活血化瘀、益氣止痛、升提陽氣等作用。適合用于虛寒性體質(zhì),寒結(jié)內(nèi)生的病癥,這種體制得溫則緩。艾灸每天1次,不用次數(shù)過多,需時間慢慢累積,熱度緩慢滲入體內(nèi),改變寒邪。
    艾灸后要喝1杯溫開水,以補(bǔ)充艾灸溫?zé)嶙饔盟牡乃?,女性?jīng)期和哺乳期避免在腰骶部和小腹部艾灸。

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