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劉文斌
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

皮膚科

指甲怎么長得快

2023-07-01 09:26

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語音內(nèi)容

指甲的生長速度受營養(yǎng)、年齡、季節(jié)、身體代謝狀態(tài)等很多因素的影響。如果想要指甲長的快，注意充足營養(yǎng)、適當(dāng)鍛煉身體、增加代謝、注意保暖、增加局部血液循環(huán)會長的快。
指甲正常生長速度大概是每三個月生長1cm，腳趾甲的速度大概是手指甲的1/3。受很多因素影響，比如夏天比冬天長的快，營養(yǎng)好的人比營養(yǎng)差的人長的快，有代謝增強(qiáng)疾病的人會比代謝減緩的人快，比如甲亢的人明顯長的快。所以，注意增加營養(yǎng)、鍛煉身體、增加代謝、保持局部溫暖、增加血液循環(huán)，指甲會長的快。

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