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    早上小腿肌肉酸痛是什么病導(dǎo)致的

    2023-11-23 14:53

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    引起患者早晨起床時小腿肌肉酸痛,這種情況下可能是由于患者在前一天經(jīng)過大量的跑步,或者是劇烈的小腿運動,而引起的小腿肌肉無氧運動而最終形成大量的乳酸,在乳酸堆積的情況下就會引起早晨休息之后,小腿出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀。這種情況下建議患者可以通過適當?shù)娜啻?,以及熱敷來改善情況,而且建議患者不要立即停止運動,而且減輕運動量,進行輕柔的體育鍛煉,也可以有效的改善腿部肌肉酸脹的情況。或者是由于睡覺的時候姿勢不正確,導(dǎo)致小腿肌肉受到長時間的壓迫,這種情況下也會引起早晨起床的時候,腿部肌肉出現(xiàn)酸痛的癥狀,這時候可以通過適當?shù)幕顒右约拜p柔的按摩,來改善小腿肌肉酸痛的情況。而且后期避免在睡覺的時候長時間壓迫小腿,可以改善小腿肌肉酸痛的情況。

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