手機(jī)瀏覽
分享:
跳躍、慢跑、跳繩、騎車、踢毽子、籃球、芭蕾、伸展運動、游泳、體操等均可起到牽伸肌肉韌帶，刺激骨垢軟骨生長的運動可幫助長高。運動時最好保證心率達(dá)到120-140次/分，多進(jìn)行跳躍...
陳海萍│華潤武鋼總醫(yī)院
2023/02/25 收聽(60964)
正所謂“七分天注定，三分靠打拼”，孩子的身高70%取決于父母的遺傳基因，30%取決于后天因素，所以后天努力也有機(jī)會！在成長發(fā)育階段，多做跳繩、打籃球、引體向上以及游泳等運動，說...
李萍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/07/03 閱讀(4490)
01:58
做拉伸運動有助于長高，因為拉伸運動也是一種運動。經(jīng)常運動比不運動的個子要高，經(jīng)常運動，尤其是做戶外運動有利于長高，因為戶外運動可以刺激維生素D激活，正常情況下維生素D是以...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/07/30 播放（55604）
01:19
王秋明│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/06/12 播放（63812）
性功能主要是指男性的陰莖勃起功能，以及男性在性生活中的持續(xù)時間，通過全身運動和局部運動都能夠增加男性的性功能。全身運動主要包括爬山、跳繩、爬樓梯、跑步等，也可以去健身房做綜合體...
牛顏良│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/02 收聽(92466)
