阿膠是用驢皮熬制而成，其營養(yǎng)豐富，從理論角度，孕婦可吃阿膠、喝阿膠，對于補(bǔ)充孕期營養(yǎng)有著重要作用。
阿膠是日常生活中一種較好補(bǔ)品，含有大量膠原蛋白、維生素和微量元素，且含鐵也較豐富，對于孕婦可緩解低白蛋白血癥或缺鐵性貧血等。孕婦喝阿膠需注意幾個方面，第一個方面是建議孕婦在懷孕中期喝阿膠，因懷孕中期是胎兒生長發(fā)育較迅速時間段，在此時間段以內(nèi)增加營養(yǎng)能發(fā)揮最大作用。在懷孕早期由于妊娠反應(yīng)較重，此時喝阿膠有可能會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起惡心、嘔吐。在懷孕晚期喝阿膠，由于胃腸道受到子宮壓迫，也易引起消化不良。第二個方面是孕婦不要大量喝阿膠，以免造成營養(yǎng)過剩，增加胃腸道負(fù)擔(dān)，易引起腸脹氣和便秘。
孕婦在懷孕前三個月不要喝阿膠，三個月后胎兒穩(wěn)定可適量服用，因復(fù)方阿膠漿食多會使孕婦上火，加重便秘等問題。孕婦如有貧血可多吃動物肝臟或服用鐵劑，均可幫助孕婦減輕貧血癥狀。
