長時間睡眠引起的頭暈、頭痛可以通過以下幾種方式緩解：
第一、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以有效緩解頭痛、頭暈；
第二、呼吸一些新鮮空氣可以有效緩解大腦缺氧的癥狀，使大腦神經(jīng)興奮，緩解頭暈、頭痛；
第三、適當(dāng)喝一些水；
第四、對頭部的太陽穴進行適度的按摩，或者用針灸來緩解頭痛，都可以起到很好的效果。
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睡了一天出現(xiàn)頭暈，可通過以下方法進行緩解： 1、起床：建議趕緊起床，不要再繼續(xù)睡； 2、改善環(huán)境：起床之后，要離開臥室等比較封閉的環(huán)境，去往空氣新...
國紅│北京醫(yī)院
2023/07/24 播放（37601）
"睡了一天頭疼可以采取以下幾種措施：1、可以用手指輕輕按摩自己的太陽穴，但是注意不要太用力；2、可以到戶外做戶外運動，比如做有氧運動，呼吸新鮮的空氣就可以得到緩解；3、可以多喝...
刁芳明│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/01/28 收聽(89374)
01:43
賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/18 播放（38612）
"一直有尿意沒法入睡，可以口服藥物治療，比如口服M3受體拮抗劑。M3受體拮抗劑可以明顯緩解膀胱逼尿肌收縮，減輕尿頻、尿急、尿痛癥狀，同時可以幫助控尿，減少夜尿頻繁癥狀。一直有尿...
楊建林│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2023/09/13 收聽(19710)
"頭暈是一種癥狀，臨床上可有多種疾病所引起，包括周圍性眩暈和中樞性眩暈，不同疾病引起的頭暈治療方法不同。周圍性眩暈常見的疾病包括美尼爾綜合征、前庭神經(jīng)元炎、迷路炎和耳石癥，耳石...
袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院
2023/09/27 收聽(89768)
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頭暈的原因很多，首先要明確頭暈的原因，不同的原因有不同的治療方式，常見的頭暈的原因有高血壓、腦血管病、貧血、心律失常等疾病，這些疾病目前無快速緩解的方法。 主...
陳向紅│海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院
2023/02/26 播放（96398）
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頭暈是一種癥狀，涵蓋很多種類的疾病，比如高血壓、低血壓、貧血、耳石癥、腦血管病、頸椎病、梅尼埃病、前庭神經(jīng)炎、前庭性偏頭痛等，在診斷不明確的情況下要盡快到醫(yī)院的急診科查明...
劉明勇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院
2023/11/07 播放（84764）
"引起突然頭暈的原因有很多，1、體位性的低血壓可以引起突然頭暈，一般這種情況可以自行緩解，平時注意不要有突然的體位變化等就可以避免；2、還要看血糖的情況，有沒有低血糖或者出現(xiàn)心...
李洪蓮│英德市人民醫(yī)院
2023/12/27 收聽(15936)
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引起頭暈的疾病較多，需要精確診斷頭暈的病因、病灶，針對病因、病灶進行干預(yù)，可能才能更加有效地緩解頭暈，具體如下： 1、過度勞累：可能需要休息，躺一躺，多睡一會...
李娟紅│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/05/28 播放（67042）
01:36
頭暈要看是哪種原因引起的，具體的原因和緩解方式分析如下： 1、血管性原因：如果是血管性原因引起的頭暈，可能局部按壓具有一定的活血作用，可以來改善頭暈的癥狀；<...
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/07/03 播放（42765）
"睡了一天還是感覺困倦，有部分患者是由于生理性因素引起，有部分患者是由于器質(zhì)性病變，如睡眠呼吸暫停綜合征所引起，具體如下：一、生理性因素包括過度疲勞、焦慮、精神壓力過大等，患者...
王翀│南京鼓樓醫(yī)院
2023/02/23 收聽(17496)
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高血壓頭暈的緩解方式最主要的就是把血壓降下來。具體如下： 1、因為血壓高了以后自己比較緊張，自己要把緊張的心情放下來，不要太緊張； 2、可以服藥把...
胡杰│江西省人民醫(yī)院
2023/08/26 播放（63250）
