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    兩個(gè)月孩子睡眠時(shí)間

    2023-10-23 07:56

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    2個(gè)月嬰兒的睡眠時(shí)間通常維持在14-16小時(shí)左右,月齡越小的寶寶睡眠時(shí)間越長,一般新生兒可睡18-20小時(shí),但亦存在個(gè)體差異。
    寶寶長大到生后2-3月齡之間一般睡眠時(shí)間會逐漸減少,但通??删S持在14-16小時(shí)左右。當(dāng)然寶寶的睡眠時(shí)間也有個(gè)體差異,有些寶寶睡眠時(shí)間可能會長,有些寶寶睡眠時(shí)間可能會短。對于2個(gè)月的寶寶,有些家長可能發(fā)現(xiàn)睡眠時(shí)間只有10-12小時(shí)左右,也不要過于擔(dān)心,只要寶寶的精神、吃奶皆較好,體重增長以及精神發(fā)育與正常的同月齡寶寶相同,這種情況考慮孩子睡眠時(shí)間的個(gè)體差異,沒有太大問題。孩子睡眠過久生物鐘紊亂,也會影響孩子的抵抗力,容易造成孩子反復(fù)的呼吸道感染。因此,正確的睡眠時(shí)間以及寶寶的睡眠質(zhì)量,都對寶寶的身心健康有著非常重要的意義。
    寶寶睡眠時(shí)被子不宜太厚,容易導(dǎo)致寶寶呼吸不暢。不可含著乳頭或奶嘴睡,容易使孩子的胃腸功能紊亂,影響孩子牙床的正常發(fā)育以及口腔的清潔衛(wèi)生。白天不宜睡得過久,盡量培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。不宜依賴“搖睡”,不宜摟著孩子睡,不宜亮燈睡,不宜睡得太晚。

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