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    高密度脂蛋白偏低是什么原因引起的

    2023-02-15 08:03

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    高密度脂蛋白在臨床上是越高越好,高密度脂蛋白數(shù)值偏低,考慮動(dòng)脈硬化和高脂血癥。這種情況都是由于年齡增大、老年性的退行性改變、長(zhǎng)時(shí)間高血壓、糖尿病或者某種代謝性疾病導(dǎo)致,平常的飲食結(jié)構(gòu)也非常關(guān)鍵,比如長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)食油大的食物或者本身體質(zhì)肥胖,都可以導(dǎo)致高密度脂蛋白偏低。飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整非常重要,平常要低鹽、低脂、低糖飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保證良好的體重,定期復(fù)查血脂,把指標(biāo)控制在正常范圍之內(nèi),這樣才有利于預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。平時(shí)還要堅(jiān)持鍛煉,每天堅(jiān)持30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng),有利于改善新陳代謝。

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