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金翔│復旦大學附屬華山醫(yī)院
2023/10/01 播放（53060）
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吳星火│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/05/31 播放（30536）
對于早期腰椎間盤突出怎么矯正，首先要避免引起腰椎間盤突出的所有誘因，包括避免長時間伏案工作、經(jīng)常彎腰低頭勞作、開長途汽車?？梢赃M行腰部的伸展運動，通過腰部的伸展運動可以增加腰背...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/08/03 收聽(46416)
01:24
早期腰間盤突出需結合患者的年齡以及職業(yè)，進行指導功能鍛煉，如腰背肌核心肌力鍛煉，增強脊柱穩(wěn)定性，減少椎間盤的刺激。通過一段時間保守治療，如臥床、牽引等，減少椎間盤的壓力，...
趙亮│廣州中醫(yī)藥大學深圳醫(yī)院
2023/04/26 播放（57352）
"中央腰椎間盤突出矯正方法，有以下幾種：1、可以進行腰椎牽引，通過一周2-3次的腰椎牽引，可以增加腰椎間隙的寬度，有利于中央腰椎間盤突出的回納。2、可以做腰部的生產(chǎn)運動，通過有...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/08/15 收聽(46252)
03:00
李春根│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/09/27 播放（71618）
01:55
吳星火│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/05/30 播放（48357）
"如果腰椎間盤突出伴有骨頭錯位，而錯位程度較輕，只需要保守治療就可以了，一般是要臥硬板床休息，臥床的時候在腰椎下方要墊一個小的低枕頭，對腰椎有很好的支撐作用。如果骨頭錯位比較嚴...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/11/15 收聽(74842)
"四、五節(jié)腰椎間盤突出怎么矯正，具體如下：第一、可以定期做腰椎牽引，一個星期可以做2-3次的腰椎牽引，做腰椎牽引有利于撐開椎間盤間隙使得椎間盤松弛，可以使得突出的椎間盤復位。第...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/04/23 收聽(14460)
