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    維生素B2、維生素B6可以一起吃嗎

    2023-10-20 15:13

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    維生素B2和維生素B6可以一起吃,維生素B2稱之為核黃素,是一種維持身體內(nèi)代謝平衡且很重要的物質(zhì),缺乏維生素B2的時候會出現(xiàn)口角炎、皮炎、舌頭發(fā)炎、脂溢性皮炎、結(jié)膜炎、角膜炎等。
    維生素B6是體內(nèi)多種酶的輔酶,主要起到營養(yǎng)神經(jīng)末梢,改善供血,改善末梢循環(huán)的作用。維生素B2和維生素B6可以一起服用,最好的生物利用度是在兩餐之間一起服用,可以在午餐后和晚餐前也就是下午的3-5點這段時間服用,可以達到最好的吸收效果。
    胃黏膜功能不好或者既往有消化性潰瘍的患者,可以在午飯后或晚飯后30分鐘服用,可以最大的減少藥物對胃腸道的刺激。

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