寬闊的肩膀是健美的標(biāo)志，對于已經(jīng)成年的人來說，骨骼的生長已經(jīng)停止，想使自己的肩部看起來比較寬闊，主要是多做肩部肌肉的鍛煉，尤其是三角肌的鍛煉。
發(fā)達(dá)的三角肌使得肩部的肌肉線條顯的特別飽滿，在視覺上就顯得比較寬闊。
三角肌的鍛煉，可以通過啞鈴、引體向上等進(jìn)行，具體的鍛煉方法可以求教于健身教練或者康復(fù)醫(yī)師。
另外多做做擴(kuò)胸運(yùn)動，走路時挺直腰板，長期堅持下去肩膀就會變的寬闊。
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"要想鼻翼變窄，先看鼻翼寬大的程度，如果僅是鼻翼的輕度寬大，可以通過簡單的隆鼻手術(shù)，就可以達(dá)到在鼻梁、鼻根隆起的同時，鼻翼也會顯得變窄。如果鼻翼的肥大比較明顯，可以用鼻翼溝或者...
李小靜│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/06/27 收聽(99740)
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引起腳寬最常見的原因是拇外翻，第一跖骨是往外的，通常有拇外翻也可能會有小指內(nèi)翻，就是第五跖骨也是往外的，第一跖骨和第五跖骨同時往外，腳相當(dāng)于變寬了。如果僅是單純變寬沒有任...
徐海林│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/11/06 播放（94760）
"肛門變窄最可能的原因是肛腸疾病，如直腸腫瘤、痔瘡、直腸息肉以及直腸潰瘍等，具體如下：1、直腸腫瘤：尤其是直腸癌，由于直腸內(nèi)腫物占用直腸空間，會造成肛門變細(xì)的癥狀，還伴有大便變...
徐東升│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/10 收聽(72942)
01:34
隨著年齡的增長，去看腰椎時CT和核磁共振上報告會寫，腰椎局部有變窄的情況，這個變窄通常是指椎管內(nèi)的容積減小。 椎管的容積在年輕時，一般來講是正常的結(jié)構(gòu)，周圍的...
富靈杰│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
2023/03/20 播放（37783）
01:50
求美者面部比較寬，包括自己的顴骨、下頜角位置可能比較寬大。如果是顴骨比較寬大就進(jìn)行顴骨的磨骨手術(shù)，若是頰部比較寬大就可以進(jìn)行脂肪抽吸，使頰部的脂肪組織減少。 ...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/08/08 播放（26511）
