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    兒童可以吃鹿茸菇嗎

    2023-11-08 03:43

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    兒童可以吃鹿茸菇,但不建議長期或大量的吃,可以偶爾并少量的吃。兒童適當的吃鹿茸菇還有很多好處,具體好處如下:
    1、提升免疫力:因鹿茸菇中富含β-葡聚糖,而β-葡聚糖能提高機體抗病毒、細菌等感染的能力,還能有效調整消化道的微生態(tài)平衡,促進體內有害菌的增殖及腸道內有害物質的排出,所以兒童適量的吃鹿茸菇可提升機體免疫力。
    2、防止便秘:鹿茸菇中富含膳食纖維,能增強腸道的蠕動功能,防止發(fā)生便秘。
    3、抗過敏:適當的吃些鹿茸菇,可降低身體對過敏原的敏感程度,能使兒童抗過敏能力明顯增強。
    4、其他作用:因鹿茸菇中含有的維生素B2豐富,因此,兒童適量的食用鹿茸菇能防止發(fā)生口腔潰瘍,還能增進視力。

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