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    女性吃鹿茸會發(fā)胖嗎

    2023-02-27 16:37

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    女性吃鹿茸不會發(fā)胖。鹿茸含有磷脂、糖、氨基酸、蛋白質(zhì)及各種礦物質(zhì),主要功效是補腎陽、益精血、強筋骨,性溫和,用于治療腎陽虛所致的各種病證,提高機體的免疫功能。
    肥胖主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量,長期熱量超標會引起長胖。要想控制體重,避免長胖,最關(guān)鍵的是合理、均衡的營養(yǎng),同時通過運動消耗熱量。鹿茸是溫?zé)岬氖澄?,有助于增強腎陽,吃多了以后會出現(xiàn)燥熱上火的情況,適當(dāng)?shù)臏p量就會減輕癥狀。鹿茸帶來的熱量非常有限,不會讓熱量超標,帶來肥胖。但是我們應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的使用,避免出現(xiàn)藥物的各種不良的反應(yīng)。另外,要想控制好體重,科學(xué)的生活方式是秘訣,應(yīng)合理均衡的攝入營養(yǎng),適度、科學(xué)的鍛煉,戒煙限酒,保持心理的平衡并做到長期堅持,才讓我們不胖。
    如果是內(nèi)熱比較重的人群,平常口干舌燥、貪涼、喜歡吹空調(diào)、便秘、嘴唇比較紅、面色發(fā)紅等,這種體質(zhì)不適合用鹿茸。

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