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    五味子顆粒能治失眠嗎

    2023-10-16 09:23

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    五味子兼具有辛、甘、苦、酸、咸五味,其藥用功效極其廣泛,臨床可以用于治療五臟六腑多種病癥,并且可以治療失眠。
    現(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究證明五味子具有良好的中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制作用、有安神幫助睡眠的作用、有抗?jié)冋{(diào)節(jié)胃腸道功能的作用。五味子對肝損害、肝功能異常都有改善作用。另外,五味子能夠促進(jìn)代謝、增強(qiáng)免疫、延緩衰老,對心腦血管都有保護(hù)作用。中醫(yī)認(rèn)為五味子具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、收斂澀腸、生津止渴、益氣養(yǎng)陰、寧心安神、斂肺止咳等多種功效,所以中醫(yī)臨床很多方子都會(huì)用到五味子。
    失眠患者除了配合藥物治療外,還要學(xué)會(huì)自我調(diào)整與放松,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。睡前可以聽音樂,可適當(dāng)冥想,或者熱水泡腳至額頭微微出汗,這都有利于入睡。

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