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    孕婦睡姿有什么講究嗎

    2023-05-08 20:33

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    孕期的睡覺姿勢一般采取平躺、左側(cè)臥位,偶爾也可以右側(cè)臥位,在懷孕28周之前,除了不要俯臥位睡覺之外,其他的姿勢都可以,在孕早期的時候孕婦切記不要趴著睡,因?yàn)樘哼€未發(fā)育完全,建議選擇平躺或者側(cè)臥的方式。
    在28周之后子宮會出現(xiàn)輕度的右旋,最好是左側(cè)臥位,目的是糾正右旋的子宮,使局部的血液循環(huán)不受阻礙,使胎兒宮內(nèi)不至于缺氧,另外,也不會因?yàn)檫^度的右旋刺激,導(dǎo)致子宮收縮而引起先兆早產(chǎn)的可能,所以在孕晚期的時候,睡覺姿勢基本上都是左側(cè)臥位,當(dāng)然也有人左側(cè)臥位之后胎動特別頻繁,這會偶爾的時候右側(cè)臥位也可以,在孕晚期切記不要仰臥位,這樣增大的子宮會壓迫下腔靜脈,導(dǎo)致血液回流受阻,引起孕婦的低血壓狀況,嚴(yán)重的時候會引起胎兒宮內(nèi)缺氧。

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