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    小腹肉多是怎么回事

    2023-07-19 03:25

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    小腹肉多主要是由于以下原因?qū)е碌模旱谝?、機體脂肪組織攝入過多,平時運動量過少、熱量消耗過少導致的,這是小腹肉多的主要原因之一,也是最為常見的原因,平時存在不良的飲食習慣,包括暴飲暴食、進食過多油膩、高熱量的食物導致熱量攝入過多,但是消耗卻比較少,熱量會轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi),小腹部位是最容易堆積脂肪的部位。第二,一些患者機體功能代謝紊亂會導致脂肪組織過多,如果經(jīng)常久坐會導致脂肪堆積在小腹部,使患者小腹部的脂肪比較多。建議患者如果腹部脂肪比較多,可以通過控制飲食以及長期堅持有氧運動的方式來減少脂肪堆積,也可以選擇針對性運動來減少腹部脂肪。

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