睡醒了之后出現(xiàn)腰痛，在臨床上主要有兩個(gè)原因可以導(dǎo)致。
一、睡覺時(shí)沒有蓋好被子，受涼所導(dǎo)致的腰痛。因?yàn)槭軟隹梢詫?dǎo)致腰部的毛細(xì)血管收縮造成腰部供血下降，腰部肌肉相對(duì)缺血、缺氧就會(huì)出現(xiàn)腰部的酸痛，酸痛正好是肌肉疼痛的特點(diǎn)，所以沒有蓋好被子導(dǎo)致的受涼是引起早上睡醒腰痛的首要原因。常見的還包含吹空調(diào)以及吹風(fēng)扇等原因，也都會(huì)導(dǎo)致腰部酸痛。
二、床墊比較軟所引起的，因?yàn)檐洿矊?duì)于腰椎沒有承托力，長(zhǎng)時(shí)間睡這種軟床就容易導(dǎo)致腰部肌肉疲勞，無法得到休息造成酸痛。
因?yàn)槭軟鏊鸬难克嵬?，患者只要將空調(diào)的溫度調(diào)高，避免風(fēng)扇直吹，夜間睡覺時(shí)注意腰部保暖就可以。睡軟床所引起的腰部酸痛，可以通過換成硬板床來改善。
