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睡醒了臉腫了怎么回事

2023-04-08 09:27

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01:14

語音內(nèi)容

睡醒后臉部腫脹有好幾種因素所導(dǎo)致的，有受涼、受冷導(dǎo)致的，有熬夜的情況或者睡眠質(zhì)量不好，導(dǎo)致睡眠不足也會出現(xiàn)臉部腫，只有通過補覺才能改善睡眠質(zhì)量。
吃鹽過多也會讓臉部處于腫的狀態(tài)，因此需要吃清淡的食物可以改善臉部腫情況。很多年輕人因為壓力過大，不能及時把生理機理上的東西代謝出去，長在臉上形成垃圾和脂肪，也會導(dǎo)致臉部腫脹，改善個人情緒，減少壓力。如果女生睡覺之前沒有卸妝，說明這種化妝品不太適合自己，也許對這種化妝品有過敏情況。睡醒后出現(xiàn)腫可以按摩臉部，用毛巾冷熱交替敷臉，讓血管收縮后擴張，再收縮，促進臉部血液循環(huán)。

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