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方大正
主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

小腿肚拉傷多久能好

2023-08-10 19:11

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小腿肚子拉傷一般需要四周左右的時(shí)間才能夠恢復(fù)。此部位的拉傷相對(duì)其他部位恢復(fù)起來要慢，因?yàn)榇颂幍睦瓊瞧谛缘膿p傷逐漸累積，繼而出現(xiàn)了一過性的非常嚴(yán)重的拉傷，這時(shí)恢復(fù)起來也就相對(duì)一般的拉傷要更慢。在恢復(fù)的過程中，患者需要注意做到如下幾項(xiàng)處理措施：1、首先要保證小腿部位的制動(dòng)休息。一般來說，推薦患者要采取坐位或者臥位的方式進(jìn)行休息，絕對(duì)不能夠過早的下地負(fù)重。因?yàn)槿梭w一旦直立，此處負(fù)重就會(huì)導(dǎo)致小腿周圍的肌肉產(chǎn)生緊張，進(jìn)而不利于拉傷的恢復(fù)。2、患者可以在疼痛的部位外用黑膏藥，比如鎮(zhèn)江膏藥、狗皮膏等等。3、如果劇烈，患者還可以口服尼美舒利之類的藥物以消炎止痛。4、在患者的癥狀達(dá)到緩解之后，患者需要循序漸進(jìn)的做恢復(fù)性鍛煉，比如首先采取平路慢走，在熱身之后緩慢對(duì)此處進(jìn)行拉伸。

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