低頭時(shí)間長(zhǎng)后后腦勺發(fā)生疼痛一般是發(fā)生了肌筋膜炎，患者低頭時(shí)后頸部的肌肉會(huì)受到牽拉，正常情況下頸椎有一個(gè)生理弧度，呈C字形向前彎曲，后頸部的肌肉在患者正常抬頭時(shí)是保持松弛狀態(tài)的。
如果患者低頭時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，生理弧度消失，就會(huì)導(dǎo)致后頸部的肌肉長(zhǎng)時(shí)間受到牽拉產(chǎn)生慢性勞損，而后枕部和后頸部的肌肉是互相連續(xù)在一起的，在后頸部肌肉受牽拉時(shí)后枕部的肌肉也會(huì)受到牽拉，產(chǎn)生慢性炎癥和損傷。
這時(shí)按壓局部可能會(huì)產(chǎn)生脹痛、鈍痛。按壓或者按摩以后疼痛可以在短時(shí)間內(nèi)緩解，口服消炎止痛藥或者肌肉松弛劑也可以使疼痛緩解，比如布洛芬、復(fù)方氯唑沙宗、乙哌立松等。
