晚上睡覺總感覺腿難受，原因如下：
1、肌肉勞損：考慮是白天進(jìn)行了大量的體育運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)，出現(xiàn)腿部肌肉的勞損，因此會(huì)出現(xiàn)大量的乳酸積聚在腿部，會(huì)感覺到腿部的酸脹、疼痛、難受的感覺，而這種感覺在夜間睡覺的時(shí)候，安靜狀態(tài)下最為明顯。
2、缺鈣：鈣離子可抑制神經(jīng)肌肉接頭的興奮性，缺鈣時(shí)神經(jīng)肌肉接頭的興奮性會(huì)增高，因此非常容易引起肌肉痙攣、肌肉抽搐的情況，在兒童可以表現(xiàn)為手足抽搐，而在成年人多表現(xiàn)為腿部肌肉的痙攣、小腿抽筋、大腿抽筋、足底抽筋的情況。出現(xiàn)這種情況，一定要進(jìn)行補(bǔ)鈣，可以滴注葡萄糖酸鈣，同時(shí)平時(shí)要多吃高鈣食物，這樣才可以逐漸糾正腿部難受的情況。
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