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    腰圍多少正常

    2023-12-06 11:15

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    人體腰圍大小受年齡、性別、身高等因素的影響,正常腰圍男性大于女性,一般男性的腰圍≥85cm,女性腰圍≥80cm就屬于腹型肥胖,目前腰圍是判斷腹部脂肪積聚最重要的指標(biāo)。
    腰圍的測量方法是讓被測量的人站立,雙腳分開25-30cm左右,體重均勻的分配,測量肋骨最下緣和髂嵴上緣兩水平線間中點(diǎn)線的圍長或者經(jīng)臍部中心的水平圍長,用軟尺在呼氣之末、吸氣未開始的時(shí)候測量。腰圍是身體健康的重要指標(biāo),人們很關(guān)注體重,更應(yīng)該關(guān)注腰圍。

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