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腰椎間盤突出選擇腰圍的原則，要大小合適，過大、過小都不利于穩(wěn)定局部的腰椎。還要有支撐力，即不能選擇軟的沒有支撐力的腰圍，需要選擇腰后部有鋼板的腰圍，一般鋼板有3-5根，有...
丁宇│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/08/28 播放（49217）
陶惠人│深圳大學(xué)總醫(yī)院
2023/11/12 閱讀(3834)
01:47
張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院
2023/04/06 播放（25968）
"人體腰圍大小受年齡、性別、身高等因素的影響，正常腰圍男性大于女性，一般男性的腰圍≥85cm，女性腰圍≥80cm就屬于腹型肥胖，目前腰圍是判斷腹部脂肪積聚最重要的指標。腰圍的測...
孔俊英│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/12/06 收聽(59514)
01:45
可以通過以下方法減腰圍： 1、適當運動：如果只是腰部有贅肉，通過簡單的臀橋，或者仰臥起坐，以及側(cè)向的身體拉伸，都會對腰圍有明顯的改善。由于這些運動需要一段時間...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/06/09 播放（34819）
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腰椎間盤突出癥早期，如果疼痛較嚴重，則需要戴護腰，護腰并非是通過藥物進行作用，而是防止腰部異?；顒樱惓；顒哟碳?dǎo)致腰部疼痛，而且急性水腫期腰部活動會刺激神經(jīng)，因為水腫...
劉少喻│中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/11/17 播放（76040）
腰椎間盤突出戴腰帶難受是否有治療作用，要看待的什么腰帶，一般的腰帶比較軟，作用不大，需要帶有鋼板的，能支撐腰部的腰圍，這種腰帶通過幫助腰椎承受重力，代替腰椎受力，從而使腰椎的肌...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/01/17 收聽(47938)
中國成年男性腰圍的正常值為小于85cm，大于或等于85cm而<小于90cm為中心型肥胖前期，大于或等于90cm為中心型肥胖。女性腰圍正常值為小于80cm，大于或等于80cm而小...
王西鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/05/22 收聽(94750)
腰椎壓縮性骨折用腰圍的作用主要是幫助腰肌鍛煉和支撐腰部的重量，緩解腰肌的痙攣和疼痛。腰椎壓縮性骨折三個月還要看復(fù)查的情況，少年、中年在這個階段骨折能夠愈合良好，復(fù)查骨折線模糊，...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/11/19 收聽(71424)
01:45
我國成年女性腰圍的正常值為＜80cm，腰圍在80-85cm之間為中心性肥胖前期，腰圍＞85cm為中心性肥胖，因此腰圍68cm是正常。成年男性腰圍的正常值＜85cm，腰圍在...
王西鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/29 播放（33202）
01:43
女性腰圍74cm正常，我國女性腰圍的正常值為＜80cm，腰圍在80-85cm為中心型肥胖前期，≥85cm為中心型肥胖。我國成年男性腰圍的正常值為＜85cm，腰圍在85-9...
王西鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/07/29 播放（39462）
01:56
女生的腰圍80厘米，80厘米女生是2尺4的腰，一般不瘦。在評判這個人胖和瘦的時候，會用到兩個指標，一個指標就是這個BMI，就是體重指數(shù)，或者是體脂指數(shù)。 BM...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/06/15 播放（44393）
