打坐腿的姿勢(shì)是雙盤，有雙盤或單盤，單盤的時(shí)候膝關(guān)節(jié)保持著過度屈曲的狀態(tài)，同時(shí)還是內(nèi)翻的狀態(tài)。膝關(guān)節(jié)里面不光有骨頭，還有一些重要的結(jié)構(gòu)，膝關(guān)節(jié)里面有半月板、韌帶，所以打坐腿越來越疼的原因可能是膝關(guān)節(jié)里面發(fā)生了問題，最常見的原因是膝關(guān)節(jié)病的半月板，內(nèi)側(cè)半月板后角的撕裂或者損傷，因?yàn)樵诖蜃鹊臅r(shí)候膝關(guān)節(jié)是過度屈曲，過度屈曲的時(shí)候正好是內(nèi)側(cè)半月板后角受到擠壓。而且雙盤時(shí)小腿還要抬高，內(nèi)側(cè)半月板的后角進(jìn)一步受擠壓，容易導(dǎo)致內(nèi)側(cè)半月板的后角撕裂，所以打坐腿越來越痛的原因很可能是內(nèi)側(cè)半月板后角的撕裂。
當(dāng)然還可能是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶損傷、拉傷；還有可能是動(dòng)作引起小腿或者大腿的肌肉出現(xiàn)肌肉拉傷、撕裂，這都是打坐腿越來越痛的原因。長(zhǎng)期打坐腿姿勢(shì)，腰椎也容易出現(xiàn)問題，個(gè)別時(shí)候可能發(fā)生腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)根也可以引起腿越來越痛。
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