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    懷孕可以吃茄子嗎

    2023-01-22 16:44

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    女性在懷孕后可以適量的吃茄子,茄子中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和多種礦物質(zhì)。食用后具有清熱消腫、活血化瘀、止血功效,從而起到糾正貧血、促進消化、防止便秘的作用。
    女性在懷孕后也不要過多緊張,注意適當休息,保持心情放松,在飲食上注意多吃偏熱性、有營養(yǎng)、易消化的食物,不要吃寒冷以及辛辣、刺激的食物。食物的種類要全面、均衡、有營養(yǎng),以利于孕婦營養(yǎng)的供應和胎兒的生長發(fā)育。在妊娠期的時候女性要按時產(chǎn)檢,像早期唐篩、無創(chuàng)DNA、B超檢查。也需要做抽血化驗,以明確胎兒的發(fā)育情況是否與孕周相符合,以便隨時調(diào)整飲食結(jié)構。

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