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張妮
副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

心血管內(nèi)科

正常人早晨血壓會(huì)高嗎

2023-08-29 03:50

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正常人早晨血壓會(huì)高嗎？正常人的血壓曲線是一個(gè)勺型曲線，具有兩峰一谷的特點(diǎn)，血壓的第一個(gè)高峰出現(xiàn)在早晨6-10點(diǎn)，第二個(gè)高峰出現(xiàn)在下午4-8點(diǎn)，夜間血壓是血壓的最低值，也稱(chēng)谷值。
正常人即使處在早晨第一個(gè)高峰時(shí)期，也應(yīng)該是在正常范圍，血壓高峰應(yīng)該小于140/90mmHg，很多高血壓患者節(jié)律會(huì)發(fā)生變化，更容易出現(xiàn)晨起的血壓升高。
會(huì)發(fā)現(xiàn)在早晨5-6點(diǎn)起床血壓就是高的，反而吃完飯活動(dòng)以后血壓會(huì)有一個(gè)下降的過(guò)程，這種情況更容易見(jiàn)于老年人、夜間睡眠質(zhì)量差、起夜比較多，或者是熬夜的其他年齡段（比如年輕人)，容易出現(xiàn)清晨血壓的升高。
目前研究發(fā)現(xiàn)早晨血壓升高對(duì)身體的危害更大，所以目前更加關(guān)注清晨血壓的管理。

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