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    吃生冷肚子疼怎么辦

    2023-07-03 08:35

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    吃生冷食物以后出現(xiàn)腹痛,這是很常見的情況,建議平時盡量避免生冷辛辣刺激的食物,生冷的食物除了指的生食,還有就是冷飲,食物存放冰箱內(nèi)不要拿出來立即食用,本身脾胃就是害怕生冷食物的。其實脾胃功能后天重在保養(yǎng),重點就是注意飲食,飲食方面盡量均衡,多食用新鮮的蔬菜水果,飲食盡量清淡容易消化,盡量避免過于油膩的食物,還需要注意運動,另外一點還需要注意保持情緒的穩(wěn)定、戒煙酒、不要生氣,生氣容易加重消化道的癥狀。

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