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李云愷
副主任醫(yī)師

濟南市第四人民醫(yī)院

骨外科

手骨折后還可以拎重物嗎

2023-04-30 14:58

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語音內(nèi)容

骨折后是提重物伸直胳膊鍛煉，要看骨折的時期和骨折的部位，這個姿勢可以鍛煉胸大肌、背部肌肉和上臂前臂肌肉。如果有這些部位的骨折或損傷，應(yīng)該在骨折愈合良好或比較穩(wěn)定以后再鍛煉。
如果早期鍛煉容易造成骨折移位，同時鍛煉需要做好熱身，循序漸進，特別對于肘關(guān)節(jié)或前臂骨折，容易造成腫脹和疼痛。如果是其他部位骨折，而用這種姿勢鍛煉上肢的肌肉力量是完全可以，但也要做好熱身和準(zhǔn)備，避免勞累、受涼，同時鍛煉需要根據(jù)醫(yī)生意見，復(fù)查以后再循序漸進鍛煉比較好。

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