拎重物時手臂出現(xiàn)酸痛癥狀，可以采用以下幾種方法處理：
第一、休息、制動：使手臂肌肉盡量放松，避免產(chǎn)生應(yīng)力，緩解肌肉緊張、痙攣，減輕手臂酸痛癥狀。
第二、持續(xù)熱敷治療：熱敷30次/分，可以加快血液循環(huán)，改善肌肉酸痛癥狀。
第三、拉伸肌肉：反向牽張手臂肌肉，能夠解除肌肉緊張、僵硬，緩解酸痛癥狀，還可以促進(jìn)酸性代謝產(chǎn)物快速排出體外。
第四、使用藥物治療：如復(fù)方南星止痛膏、骨痛貼膏，并且可以口服塞來昔布，可以減輕局部的酸痛癥狀。
經(jīng)過以上幾種方法綜合治療，患者手臂酸痛的癥狀很快會得到緩解，平時生活中應(yīng)避免持續(xù)提重物，同時也應(yīng)加強(qiáng)手臂肌肉的鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量，預(yù)防酸痛癥狀發(fā)生。
