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杜琳
主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

針灸科

白醋減肥正確方法

2023-02-03 15:18

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語音內(nèi)容

白醋是不能減肥的，不論是喝還是外用，它都起不到太多的減肥作用，不要因?yàn)樗撬岬?，就認(rèn)為它有什么樣的作用。肥胖最根本的原因是由于能量的積累大于它的消耗，因此在原發(fā)性肥胖的治療過程中無論用什么方法，都要求出量要略大于入量，長期積累的情況下會逐漸瘦下來，因此肥胖的治療沒有更多的捷徑，管住嘴、邁開腿且長期堅持，逐漸才會有效果，但是這些治療的方式只不過是幫助大家形成健康的生存方式，改善代謝的狀態(tài)，中間沒有投機(jī)取巧，沒有短、平、快，都是要逐漸起效的，白醋不可能起到降低能量積累的作用，因此白醋不可能減肥。

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