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劉乃豪
副主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

下午小腿腫脹怎么辦

2023-07-13 09:46

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語(yǔ)音內(nèi)容

如果在下午或者傍晚出現(xiàn)小腿腫脹的癥狀，很有可能是因?yàn)樾⊥鹊难貉h(huán)受阻所引發(fā)的，出現(xiàn)這種癥狀，最好避免長(zhǎng)時(shí)間的保持坐姿或者站姿。如果不能避免這種狀態(tài)，最好在保持坐姿的時(shí)候，將出現(xiàn)腫脹的腿部墊高，能夠有效的減輕腫脹程度。如果經(jīng)常保持站立姿態(tài)工作的人，最好穿彈力襪，松緊要適中，不能太緊，也不能太松，用彈力襪的壓力，將下肢靜脈血液快速的流回到心臟，從而加快下肢的血液循環(huán)，能夠有效改善小腿腫脹的癥狀。最好配合口服邁之靈片，每日兩次，每次兩片，能夠更好的加速血液循環(huán)。每天結(jié)束工作回家之后，最好將兩側(cè)腿部抬高，整體高度要高于心臟的水平面，每天進(jìn)行20分鐘以上，堅(jiān)持兩周左右，就能有效改善腿部腫脹的癥狀。

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