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方大正
主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

一身酸痛無力怎么辦

2023-01-24 20:07

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語音內(nèi)容

針對一身酸痛無力這種癥狀，可以采取如下的處理措施：1、保證合理的、充足的休息，建議患者在近期之內(nèi)不要做激烈的活動，同時(shí)要保證充足的睡眠，在睡醒之后不要賴在床上或者是椅子上不起來，要多起來走動一下，推薦患者做持續(xù)的平路慢走。2、患者可以口服尼美舒利、布洛芬這一類的藥物，以消炎止痛。針對乏力的癥狀，患者還可以口服西洋參含片以益氣生津，另外患者一定要大量飲水。3、患者可以去正規(guī)的中醫(yī)院針灸推拿科，做針灸、推拿、拔罐之類的理療。4、在上述處理的基礎(chǔ)上，患者還需要做拉伸類的鍛煉，以緩解疼痛和疲勞，如患者可以做瑜伽。如果經(jīng)過上述幾種處理仍然沒有明顯緩解，需要及時(shí)去骨科就診，明確病因。

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