手機看多了會導致近視，看手機的時候?qū)儆诮嚯x的用眼，而長時間、持續(xù)性近距離用眼是導致近視發(fā)生、發(fā)展的最重要的原因，也是在近視預防中最需要注意的問題，就是要避免長時間、持續(xù)性的近距離用眼。
手機表面的閃光屏的照明效果也會加重近視的發(fā)生、發(fā)展，尤其是在嬰幼兒或者是青少年等視覺發(fā)育的關(guān)鍵期，長時間近距離的用眼會加重眼部的負荷，會誘發(fā)近視的發(fā)生、發(fā)展。早期可能只是因為調(diào)節(jié)痙攣引起假性近視，但是長此以往，因為眼球負荷的增加，可以導致真性近視的發(fā)生。近視不僅在學齡前兒童或者是青春期會發(fā)生，成年人也會發(fā)生近視，只要長時間、持續(xù)近距離的用眼，持續(xù)不斷的增加眼部負荷，成年人也會導致近視的發(fā)生。
所以無論是學齡前的兒童、青春期的兒童，還是成年人都要減少手機的使用，手機的使用就是近距離的工作，長時間近距離的工作都會導致用眼疲勞，加重眼部的負荷，從而誘導近視的發(fā)生。在哺乳期、圍產(chǎn)手術(shù)期或者是懷孕期，因為激素水平的變化，患者的近視發(fā)展可能還會加速，所以在這些時期也要避免長時間使用手機。
